普洱茶泡脚多久合适，如何用普洱茶泡脚？多久合适？

普洱茶泡脚多久合适呢视频

普洱茶泡脚是一种中医的一些方法，具有祛寒暖身、排养颜、促进血液循环等功效。那么普洱茶泡脚多久合适呢？下面咱们就来详细介绍一下。

普洱茶泡脚的使用时间是依据个人情况而定的用来，一般而言泡脚的水中时间控制在20分右是比较合适的起来。刚开始泡脚时可把水控制在40℃右，等身体逐渐适应后可逐渐调高水但是不可过热，要避免烫伤皮肤。

在泡脚的状况期间可以适量放入适合个人口味的浸泡普洱茶叶，能够提供更好的正确理疗效果。同时可轻轻按摩脚底和足跟，促进血液循环和放松肌肉。假使有时间，可每天坚持泡脚，每次20分，效果更佳。

需要留意的选择是泡脚不宜过久，其是老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群，不宜超过30分。而对年轻人和健人群而言，不要超过40分以免对皮肤产生不良作用。泡脚也不宜在饭后立即实行要等饭后一时间后再实行，以免作用消化。

普洱茶泡脚是一种非常好的常见的中医养生方法，适量的注意泡脚可帮助咱们。但是泡脚的过敏时间不宜过长，控制在20分右是一个比较合适的茶水时间。期望以上信息对您有所帮助！