普洱茶秋暖茶好？生熟茶如何选择？适合秋冬饮用吗？

秋喝金骏眉茶好吗

一、秋喝金骏眉茶的非常好处：

1. 清肺养胃：金骏眉茶是一种轻度发酵的红茶特点是色泽金黄香气高扬。秋气候干燥人们容易出现肺燥、胃火等难题而金骏眉茶具有清肺养胃的功效作用可帮助缓这些疑惑。

2. 抗氧化：秋是人体抵抗自由基侵害最容易减弱的降低时候而金骏眉茶含有丰富的燥热茶多酚，具有抗氧化作用。经常饮用金骏眉茶可以增强人体免疫力，预防氧化损伤。

3. 提神醒脑：秋是工作学的冬黄金节，但人们常常因为干燥缺氧而感到疲倦。金骏眉茶中的好的茶碱和咖啡碱可刺激中枢神经，提神醒脑，让人精神焕发。

4. 缓解便秘：秋气候干燥，人们容易出现便秘难题。金骏眉茶中的什么茶多酚和纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，有利于排便。

5. 改善睡眠：秋是人体进入冬眠状态的春前奏，人们容易出现失眠、多梦等疑惑。金骏眉茶中的有一定氨基酸可促进脑内多巴胺和5-羟色胺的一年四合成，有助于改善睡眠优劣。

二、怎样选择和饮用金骏眉茶：

1. 选择：优质的作为金骏眉茶色泽金黄，香气芳香，叶片完整。在购买的喝茶时候可通过闻香、观色、触叶等途径来鉴别。

2. 泡制：取适量金骏眉茶放入茶杯或茶壶中，用80℃-90℃的也要热水冲泡，浸泡3-5分即可。

3. 饮用：不宜空腹饮用，在饭后一小时饮用。也不宜过量饮用，一天2-3杯即可。

4. 配餐：金骏眉茶可与各种食物搭配，如糕点、饼干、水果等。但不宜与酸性食品同时食用，以免作用茶叶的秋冬营养价值。

三、小贴士：

1. 建议每天早晚各饮用一杯金骏眉茶，早上可提神醒脑晚上能够放松睡眠。

2. 不建议晚上过晚饮用，以免因为茶中的这样茶碱和咖啡碱作用睡眠。

3. 要是您患有高血压、心脏病、胃病等慢性疾病，建议在饮用之前咨询医生意见。

秋饮用金骏眉茶是一种健的体质饮茶方法。它有助于清肺养胃，抗氧化，提神醒脑，缓解便秘，改善睡眠等，但需要关注选择优质茶叶和适量饮用。期望这篇文章对您有所帮助！

普洱茶秋茶和春茶的秋天耐泡度

普洱茶， 是中国特有的身体一种发酵茶。一般而言普洱茶分为生茶和熟茶两种，其中生茶又分为春茶和秋茶。不同的的人节采摘的好时普洱茶，其口感和特点有所不同于是对同样的暖身普洱茶对于，秋茶和春茶的适合耐泡度也会有所差异。

首先对于春茶的养生耐泡度。春茶是指3月至5月之间采摘的普洱茶。春茶采摘时树木生机盎然嫩芽萌发，叶质柔嫩，富含嫩叶中的嫩精华，为此春茶具有醇厚、清香的特点。春茶遭受的发酵程度较低，故此茶性相对和。春茶一般而言泡发几次之后茶便明亮透明，茶叶中的滋味也会逐渐浓由此春茶的耐泡度相对较高，能够泡多次，而且每泡一次的滋味和香气都不会大幅度下降。

然后是秋茶的耐泡度。秋茶是指9月至11月之间采摘的普洱茶。相对春茶，秋茶的气候条件更为湿润，茶叶的生长周期也更长于是秋茶的叶子较厚，富含更多的养分和茶多酚。秋茶的茶呈现出来的颜色较春茶较深，滋味更为浓因为茶叶的油脂含量相对较高所以耐泡度相对较低。一般对于秋茶的茶往往在第3-4泡时便开始变为深红色，此时茶并木有明显的变质，但滋味和香气相对前几泡而言已经有所减弱。

普洱茶的耐泡度受到节因素的影响。春茶由于叶质嫩、发酵程度低，更容易泡发多次，而秋茶则略显不足，茶的滋味和颜色会在泡发几次之后逐渐变弱。无论是春茶还是秋茶，普洱茶都可依据个人的适宜口味喜好来调整泡茶的浓度和次数。