喝普洱茶的禁忌及不适人群-喝普洱好嘛

1. 普洱茶简介

普洱茶是中国独到的发酵茶，以其独到的口感和丰富的功效受到众多茶友的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶经过自然发酵，而熟茶则是通过人工发酵过程制成。普洱茶具有清热生津、消食解酒、利水通便的功效，常应用于治疗头痛目昏、发气腹痛、暑热口渴、肉食积滞、神疲多眠、麻疹、痢疾、酒等症状。经常饮用普洱茶还有防止动脉硬化、冠心病等作用。

2. 喝普洱茶的禁忌人群

2.1 胃肠疾病患者

普洱茶性寒，主要有清热生津、消食解酒的功效，但对胃肠疾病患者而言普洱茶会刺激胃肠道，引起不适。 胃肠疾病患者应避免饮用普洱茶。

2.2 贫血患者

普洱茶中含有较多茶碱、 等成分，会刺激神经中枢，作用补血。 贫血患者不宜饮用普洱茶。

2.3 孕妇

普洱茶中的茶碱、 等成分容易刺激神经中枢对孕妇和胎儿造成不利作用。普洱茶还可能抑制小儿发育。 孕妇应尽量少喝普洱茶。

2.4 月经期女性

月经期女性应避免饮用普洱茶因为普洱茶也会作用子宫收缩，加重经期不适。

2.5 脾胃功能差的人群

脾胃功能差的人饮用普洱茶容易造成消化不良，因而应避免饮用。

2.6 神经衰弱者

普洱茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱的人饮用普洱茶可能将会造成失眠。 神经衰弱者不宜饮用普洱茶。

2.7 失眠症患者

普洱茶中的咖啡碱能提神醒脑，失眠症患者长期饮用可能存在加重失眠症状。

2.8 易过敏人群

部分人群可能对普洱茶中的某些成分产生过敏反应，于是易过敏人群应谨饮用。

2.9 肝功能不全者

普洱茶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢，肝功能不全者肝脏解能力下降，饮用普洱茶或会增加肝脏负担。

2.10 低血压、心动过速患者

普洱茶具有调节血压的作用，低血压、心动过速患者饮用有可能致使病情加重。

3. 喝普洱茶的副作用及留意事项

3.1 钙流失

普洱茶中的鞣酸会与食物中的钙、铁等矿物质结合，形成不易吸收的沉淀物，致使钙、铁等矿物质的流失。

3.2 牙齿损坏

普洱茶中的鞣酸和咖啡碱也会对牙齿产生腐蚀作用，长期饮用可能引起牙齿损坏。

3.3 影响补血

普洱茶中的茶碱、 等成分可能影响补血贫血患者应避免饮用。

3.4 睡眠品质影响

普洱茶中的咖啡碱能兴奋神经中枢可能引起失眠，影响睡眠品质。

3.5 消化不良

普洱茶具有消食解酒的功效但对脾胃功能差的人群可能存在引起消化不良。

4. 结论

普洱茶作为一种具有丰富功效的茶饮，受到了广泛的喜爱。并不是所有人都适合饮用普洱茶。在饮用普洱茶时，应按照本身的身体状况实合理的选择和控制。如有不适症状出现，应及时停止饮用并咨询医生的建议。适量饮用普洱茶对大多数人而言是安全的但要关注避开禁忌人群和关注事项，以保证身体健。