普洱茶的十大潜在风险：医生警告长期饮用可能导致的健问题-普洱茶养生

普洱茶的十大潜在风险：医生警告长期饮用可能导致的健问题

普洱茶养生 2024-06-01 16:46:40

### 普洱茶的潜在风险：医生警告长期饮用可能造成的健疑问

#### 1. 睡眠品质下降

医生警告：普洱茶中的和茶碱成分可以刺激中枢神经系统，长期过量饮用可能存在引发失眠。偶尔适量饮用可以提神醒脑但过量饮用则会使中枢神经系统持续处于兴奋状态，作用睡眠优劣。

#### 2. 胃肠不适

普洱茶的十大潜在风险：医生警告长期饮用可能导致的健问题

医生警告：普洱茶中含有较多的茶多酚和咖啡碱这些物质对胃肠粘膜有一定的刺激性。长期饮用可能引发胃黏膜红肿、充血，从而诱发胃病。特别是新茶，刺激性更为严重。

#### 3. 消化系统负担加重

医生警告：普洱茶具有助消化的功效，但空腹饮用会让胃酸分泌过多加重肠胃负担。对本身肠胃不好的人群，空腹喝普洱茶会加重病情。

#### 4. 钙流失

医生警告：长期喝普洱茶也会造成钙的流失。能与钙结合，形成不易被人体吸收的复合物从而作用钙的吸收和利用。

#### 5. 牙齿损害

医生警告：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱容易在牙齿表面留下茶渍，长期饮用可能造成牙齿染色。

#### 6. 作用补血功能

医生警告：普洱茶中的成分有可能影响人体对铁质的吸收从而影响补血功能。对于贫血患者而言长期饮用也会加重病情。

#### 7. 肝肾负担

医生警告：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等物质需要通过肝脏和肾脏代谢。长期大量饮用可能造成肝肾负担加重，影响肝肾功能。

#### 8. 过敏反应

医生警告：部分人群可能对普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等物质过敏。长期饮用可能致使过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

#### 9. 神经系统紊乱

医生警告：长期喝普洱茶可能引起神经系统紊乱，表现为头晕、头昏、心悸等症状。对于神经系统敏感的人群，过量饮用可能存在影响正常生活。

#### 10. 过量

医生警告：普洱茶中的含量较高，长期饮用可能引起过量。过量可能引起心慌、虑、血压升高等症状。

普洱茶虽然具有一定的保健作用，但长期过量饮用可能致使一系列健疑问。饮用普洱茶时应遵循适量、空腹不饮、睡前不饮的原则，以避免潜在的健风险。同时孕妇、月经期女性、脾胃功能差等人群应谨饮用普洱茶，以免对身体造成不适。在饮用普洱茶期间，如出现头晕、恶心、呕吐等症状，应立即停止饮用并及时就医。

精彩评论

Martin 2024-06-01

日常适量饮用普洱茶一般不会产生太大危害，但如果长期大量饮用。

钰 2024-06-01

长期喝普洱茶可能会导致胃肠不适、过敏、肝肾负担等副作用。胃肠不适普洱茶属于一种比较常见的饮品，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱等物质，如果长期饮用。

Dr.X 2024-06-01

喝普洱茶一般少量喝一般并不会产生副作用，如果大量喝，可能会出现头晕、恶心呕吐、失眠等副作用。头晕:经常喝普洱茶一起到保健身体的效果，如果在泡茶的时候茶水过浓。

怡 2024-06-01

空腹的情况下不要喝普洱茶，因为普洱茶有助消化的功效，在空腹的时候喝普洱茶会让肚子更饿，如果肠胃本身就不好，会加重肠胃的负担。睡觉之前不喝普洱茶。普洱茶的副作用一般有钙流失、损坏牙齿、出现不良症状、影响补血等。忌空腹喝，否则会稀释胃液，影响人体的消化吸收。引发头晕、头昏、心悸等不适症状。

邦妮 2024-06-01

通常情况下，孕妇、月经期女性、脾胃功能差等人群不宜喝普洱茶，否则容易导致身体不适。孕妇:普洱茶中含有较多茶碱、等，容易刺激神经中枢，如果孕妇饮用后过度兴奋。病情描述: 长期喝普洱茶的副作用医生回答(1) 武建海副主任医师江省中医院营养科病情分析:普洱茶是一种发酵的茶叶，长期喝普洱茶有可能会产生一些副作用。

sky 2024-06-01

喝普洱茶可能引起神经系统紊乱、失眠、贫血、消化道出血等副作用，长期过量饮用还可能导致肝功能损害。

责任编辑:雨蓑风笠

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