喝普洱茶降血脂：科学实验证明其有效性

降血脂的茶包括乌龙茶、沱茶、普洱茶、茶砖等紧压茶，这类茶叶有一定的降脂、减肥的功效。其中普洱茶和沱茶除了降脂减肥以外，还能在一定程度上预防心脑血管疾病。一般喝普洱茶、无发酵绿茶和乌龙茶等茶可以降高血脂。

普洱茶具有降血脂、益胃、促进消化、醒酒解的功效。具体如下:临床上普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的。普洱茶可以对胃肠产生有益的保护层，起到养胃护胃的作用，还可以促进肠道蠕动，使肠道内的垃圾、素及脂类物质排出体外，从而起到缓解便秘、减肥瘦身的功效。

喝茶一般达不到直接降血脂的作用，但在控制血脂期间，患者可以适量喝山楂茶、普洱茶及菊花茶等茶，具有一定功效。 山楂茶 山楂可以起到开胃、助消化及降血脂的作用。喝普洱茶对降血脂能够起到一定辅助作用，并不能够达到真正的改善效果。 普洱茶当中含有丰富的营养成分，比如茶多酚、蛋白质、维生素、微量元素等，适量饮用对于血脂偏高的人群。

喝普洱茶一般可以辅助降血脂，普洱茶通常可以起到清理肠道的作用，并且具有降脂和提神的功效。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验。