普洱茶喝了会心慌吗：女生、失眠原因及注意事项

普洱茶与心慌：缘起何处？

普洱茶作为中国传统的茶类之一历悠久口感特别深受茶友们的喜爱。有部分人在饮用普洱茶后，会出现心慌等症状，这是为什么呢？

1. 普洱茶与心慌

普洱茶中含有茶多酚、茶多糖、茶碱和 等成分，这些成分具有一定的兴奋神经作用。对若干对茶叶成分较为敏感的人而言，在饮用普洱茶，其是浓茶时，可能将会出现心率增快、血压波动等情况，从而引起头晕、心慌等症状。

2. 失眠：普洱茶的另一面

普洱茶具有提神醒脑的功效，假若在睡前大量饮用浓茶有可能致使失眠。对于若干本就患有失眠症状的人而言饮用普洱茶或会加重失眠症状。

3. 女性与普洱茶

女性在特定时期，如经期、孕期和哺乳期，应尽量避免饮用普洱茶。因为普洱茶可能存在对胃肠黏膜产生刺激，引发胃病。同时普洱茶中的 成分可能将会作用胎儿的发育，所以孕期女性也应尽量避免饮用。

4. 关注事项

（1）适量饮用：适量饮用普洱茶避免长期过量饮用。

（2）观察身体反应：在饮用普洱茶时，要留意观察身体的反应。要是出现心慌、头晕等症状，应立即停止饮用。

（3）避免空腹饮茶：空腹饮茶容易刺激胃黏膜，引发胃病。

（4）关注茶叶品质：饮用普洱茶时，要选择优质的茶叶，避免饮用过期、发霉的茶叶。

普洱茶：利弊共存，关键在适量

普洱茶，既有提神醒脑的功效，又有一定的作用。饮用不当也会带来不适。 咱们在欣普洱茶的美味的同时也要留意饮用的方法和量，确信健。