红茶和隔夜茶：女生的全面指南，了解这两种茶是否适宜饮用及饮用注意事项

一般不建议喝隔夜茶，因为隔夜茶味道和质量下降，营养成分流失，还容易滋生细菌和霉菌。 味道和质量下降:隔夜茶的味道通常会发生变化，变得酸或变质，丧失本来的香气和风味。煮的红茶隔夜茶一般不能喝，可能会对身体健造成影响。红茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适当喝红茶可以补充身体所需要的营养，而且红茶中含有丰富的咖啡碱。