五谷燕窝膳食作为一种营养丰富的养生食品虽有许多益处但也存在若干忌讳。以下是几点需要关注的事项：
1. 感冒发热期间：感冒发热时人体免疫功能下降，应避免食用燕窝等补品，以免作用病情恢复和邪气的驱散。
2. 肠胃疾病患者：患有胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病的人应避免食用粗糙的五谷杂粮，以免刺激胃肠道，加重病情。
3. 贫血、缺钙者：五谷杂粮中的植酸和草酸会抑制铁质和钙质的吸收于是贫血和缺钙的人群应谨慎食用，并在饮食中适当补充红肉等富含铁质的食物。
4. 肾脏病患者：肾脏病患者需要限制蛋白质、钾和磷的摄入，五谷杂粮中的这些成分含量较高，应避免过多食用。
5. 新生儿：不满4个月的新生儿不宜食用燕窝，因为他们的消化尚未发育完善，无法充分吸收燕窝中的营养成分。
在食用五谷燕窝膳食时，应依据自身的健康状况和体质，合理安排饮食，避免上述忌讳，以充分发挥其养生保健作用。
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