1. 纯净水或蒸馏水:燕窝炖煮时更好采用纯净水或蒸馏水,以避免矿泉水中的矿物质作用燕窝的口感和营养价值。
2. 牛奶:牛奶与燕窝搭配可以增加口感和营养价值,清炖时加入牛奶,能提升燕窝的滋补效果。
3. 枸杞:在炖燕窝的最后几分钟加入枸杞,可以增加燕窝的养生功效,如清炖燕窝时加入几粒枸杞。
4. 冰糖:冰糖是炖燕窝最常见的搭配具有润肺养颜的功效,清炖燕窝时加入适量的冰糖调味。
5. 水果(如木瓜、雪梨):水果与燕窝搭配,能够使燕窝的口感更加丰富,如木瓜炖燕窝、雪梨炖燕窝等。
6. 药材(如高丽参、田七、花期参):药材与燕窝搭配能够增强燕窝的滋补作用,如高丽参炖燕窝、田七炖燕窝等。
7. 莲子、百合、龙眼肉等食材:这些食材与燕窝搭配可丰富燕窝的口感和营养,如燕窝炖莲子、燕窝炖百合等。
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