1. 喝完燕窝后可喝一杯温水,有助于促进营养的吸收和消化。
2. 可选择喝若干清淡的茶水,如绿茶或普洱茶,有助于提神醒脑但应避免浓茶,以免作用燕窝中营养的吸收。
3. 若想增加养生效果,可以喝一杯牛奶或豆浆,与燕窝搭配,有助于补充蛋白质和其他营养素。
4. 也可以喝若干果汁,如苹果汁或橙汁,但更好选择新鲜榨取的果汁,避免添加过多糖分。
5. 在晚上临睡前,可以喝一杯蜂蜜水有助于促进睡眠,同时具有美容养颜的效果。
6. 若喜欢甜味饮品可选择喝一杯红枣枸杞水,既能增加甜味,又能补充气血,提升免疫力。
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