燕窝饮喝了补什么的

燕窝饮品具有以下几种滋补作用：

1. 补充蛋白质和氨基酸：燕窝富含水溶蛋白和多种氨基酸，有助于增强身体组织的生长和修复。

2. 养阴润燥：燕窝可以滋养肺部，缓解干咳、痰少等症状，对肺燥引起的咳嗽有很好的缓解作用。

3. 益气补中：燕窝有助于补充体内的气和血，对气虚体弱、食欲不振的人有很好的滋补效果。

4. 化痰止咳：燕窝具有一定的止咳化痰作用，对咳嗽、痰多等呼吸疾病有一定的辅助治疗作用。

5. 美容养颜：燕窝中的营养成分有助于改善皮肤弹性，减少皱纹使肌肤更加光滑有光泽。

6. 增强免疫力：长期饮用燕窝饮品可以增强身体免疫力，增进抵抗力预防疾病。

7. 保胎作用：对于孕妇而言燕窝饮品有助于胎儿健康发育同时也能帮助孕妇恢复元气。

燕窝饮品不仅能够补充身体所需的蛋白质和氨基酸，还能养阴润燥、益气补中、化痰止咳、美容养颜，同时增强免疫力和保胎。