精彩评论
柳大壮
2024-10-23燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾三经。其功效与作用如下: 燕窝可以养阴润燥，益气补中、清虚热、治虚损，对于咯血、吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致的津液脱失症有很好的疗效。燕窝的主要功效通常是补充营养、美容养颜、改善睡眠等，不可盲目的吃，以免危害健康。 补充营养:燕窝里面有氨基酸、铁、钾、鳞、钙，维生素等营养成分。
王芷
2024-10-23此外，燕窝中还含有大量的钙、铁、锌、磷、钾、镁等微量元素，有助于补充人体所需的营养物质。燕窝是一种药食同源的食物，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸、碳水化合物、矿物质、微量元素等营养成分。 蛋白质 燕窝中含有丰富的蛋白质。
跟爷撒个娇
2024-10-23燕窝的营养价值包括补充蛋白质、补充唾液酸、补充碳水化合物、补充少量矿物质等，由于燕窝的价格较高，且市场上存在品质参差不齐的情况，在选择时应谨慎。
SeaseeYoul
2024-10-23蛋白质:燕窝中含有丰富的蛋白质，其中一种称为胶原蛋白，可以促进皮肤健康、弹性和抗衰老。 碳水化合物:燕窝中也含有少量的碳水化合物，主要是多糖类，提供能量给身体。燕窝的营养价值通常有补充蛋白质、补充唾液酸、补充矿物质、补充胶原蛋白、补充氨基酸等，如果在食用燕窝期间出现不适症状，建议及时就医。
李悦儿
2024-10-23燕窝主要补充的成分包括蛋白质、氨基酸、多种矿物质和维生素等，对人体有多种益处。 蛋白质补充:燕窝是一种富含蛋白质的补品。燕窝的营养价值一般有水溶性蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质以及微量元素含量也比较高。 燕窝是日常生活中比较常见的食物。
时光尽头的恋人
2024-10-23燕窝主要能为人体补充微量元素、补充蛋白质、补充胶原蛋白等营养物质。如果出现营养缺乏的情况，建议均衡饮食。 补充微量元素:燕窝中含有丰富的微量元素。
elya
2024-10-23燕窝味甘性平，其中含有碳水化合物、微量元素、水溶性蛋白质、表皮生长因子、燕窝酸等营养成分。 碳水化合物:碳水化合物可为人体提供日常能量。
董笑笑
2024-10-23通常情况下，燕窝具有养阴润燥、 益气补中等功效，同时还有提高机体免疫力、缓解咳嗽等作用。燕窝营养价值是为人体提供充足的营养、美容养颜、抵抗病菌等。 功效:通常情况下。燕窝的营养价值有以下几个方面: 蛋白质:燕窝中含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体所需的氨基酸比例相似，具有很高的生物利用度。 糖类:燕窝中含有多种糖类物质。
