冬虫草，跟燕窝，滋阴效果不同，营养燕窝好一点。 我是自己做印尼燕窝厂的，我给我爸天天吃燕窝，清肺，治咳嗽效果是很好，，他抽烟，所以一直补的感觉还不错，冬虫夏草不是很了解。老人吃冬虫夏草和燕窝应该都是比较好的，具体服用哪种需要根据患者的体质来决定。