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李佳融
2024-10-30什么是燕窝的作用，燕窝营养价值丰富，常吃燕窝好处多，燕窝有十大功效与作用，燕窝的营养价值与食用禁忌，燕窝适用人群广泛，男女老少皆宜。
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2024-10-30燕窝的主要功效通常是补充营养、美容养颜、改善睡眠等，不可盲目的吃，以免危害健康。 补充营养:燕窝里面有氨基酸、铁、钾、鳞、钙，维生素等营养成分。
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2024-10-30病情描述: 吃燕窝有什么营养 医生回答(1) 吕涛副医师 江苏省医院 中医科 病情分析:燕窝是一种珍贵食材，主要由燕子的口水和唾液构成，具有多种营养成分。燕窝的营养价值通常有补充蛋白质、补充唾液酸、补充矿物质、补充胶原蛋白、补充氨基酸等，如果在食用燕窝期间出现不适症状，建议及时就医。
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2024-10-30补充微量元素:燕窝中含有丰富的微量元素，如钠、镁、铝、铜、钾、铁、钙、磷等，适当吃燕窝能有效改善这些微量元素缺乏的情况。
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2024-10-30燕窝味甘性平，是温补食物，中医认为有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，对于气虚体弱、痰多咳嗽、咳血等人群，可以咨询专业中医，适量进补。
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2024-10-30女性常吃燕窝可获得多种益处: 补肺养阴润燥:改善阴虚肺燥所致的咳嗽，预防肺气病变。 补虚养胃:改善因肺阴虚、气阴不足而引起的胃肠问题。
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2024-10-30燕窝的营养价值包括补充蛋白质、补充唾液酸、补充碳水化合物、补充少量矿物质等，由于燕窝的价格较高，且市场上存在品质参差不齐的情况，在选择时应谨慎。
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2024-10-30燕窝具有补充蛋白质的功效，孕妇适量吃燕窝，可以补充体内的蛋白质。吃燕窝的好处通常是补充能量、补充胶原蛋白、补充蛋白质、补充微量元素、提高食欲等。
