燕窝多重功效解析：润肺生气、滋肾补水、和中养胃，平衡滋补不燥不滞-燕窝介绍

自古以来燕窝便被视为滋补珍品其独有的营养价值在本草求真等古籍中均有记载。燕窝性平味甘具有润肺生气、滋肾补水、和中养胃等多种功效成为我国传统滋补佳品。本文将从燕窝的这些功效出发详细解析其平衡滋补不燥不滞的奥秘。

燕窝多重功效解析：润肺生气、滋肾补水、和中养胃，平衡滋补不燥不滞

燕窝入肺生气对肺部的保健具有显著作用。肺为娇脏，位居至高之处，主呼吸，司全身之气。燕窝中的丰富营养成分如蛋白质、氨基酸、矿物质等可以滋养肺部细胞，增强肺功能，改善呼吸疾病。对咳嗽、气喘、痰多等症状有很好的缓解作用。古人云：“虚痨药石难进，用燕窝往往获效。”这说明燕窝对虚痨病症具有很好的滋补作用。

燕窝入肾滋水，有助于肾脏功能的改善。肾为先天之本，生命之源，主水液代谢。燕窝中的营养成分可以滋养肾脏，增强肾脏功能，调节体内水液平衡。对于肾虚、腰膝酸软、夜尿频繁等症状具有很好的改善作用。本草求真记载：“燕窝入肾滋水，俾其补不致燥。”这说明燕窝具有滋补肾阴的作用而且不会造成燥热。

燕窝多重功效解析：润肺生气、滋肾补水、和中养胃，平衡滋补不燥不滞

燕窝入胃补中对于脾胃的保健同样具有关键意义。脾胃为后天之本，气血生化之源。燕窝中的营养成分能够滋养脾胃，增强脾胃功能，改善消化吸收。对于食欲不振、胃痛、胃胀等症状具有很好的缓解作用。古人认为，燕窝具有“补而不滞”的特点既能滋养脾胃，又不会造成消化不良。

燕窝作为一种至平至美之味，其滋补作用具有平衡性。它既能补充身体所需的营养，又不会造成燥热或滞涩。这是因为燕窝中的营养成分丰富而均衡，既能滋养肺、肾、胃等器官，又能维持身体内部环境的稳定。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝，足以说明其滋补价值之高。

燕窝的食用方法也体现了其平衡滋补的特点。如红楼梦中所描述，每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，既可滋养身体，又能避免燥热。这类食用方法既简单又有效，深受古人喜爱。

燕窝多重功效解析：润肺生气、滋肾补水、和中养胃，平衡滋补不燥不滞

燕窝作为一种具有润肺生气、滋肾补水、和中养胃等多种功效的滋补珍品，其平衡滋补不燥不滞的特点使其成为我国传统滋补佳品。无论是古代的皇帝皇后，还是现代的养生达人，都对燕窝情有独钟。在日常生活中，咱们不妨适量食用燕窝，以滋养身心，延年益寿。

赵劼 2024-11-02

每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”当晚就派人给林黛玉送了一大包燕窝来。本草求真燕窝入肺生气，入肾滋水。

没品位的憨批 2024-11-02

本草求真记载:“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也”。燕窝作为早早被记录在史册的中式滋补珍品。

蒋校长 2024-11-02

本草求真记载:燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味。是以虚劳药石难进，用此往往获效，义由于此。然使火势急迫。

鹿岛 2024-11-02

燕窝，性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补而不致燥，润而不带滞，为至平至美之味者也。清代自乾隆皇帝至慈禧太后御膳，每日都少不了燕窝。

包世铭 2024-11-02

洵可入肺生气。(肺处至高之处。)入肾滋水。(咸入肾。)入胃补中。(甘入脾胃。)俾其补不致燥。润不致滞。而为药中至平至美之味者也。是以虚痨药石难进。(咳吐红痰。

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