如果是一岁以上的儿童，一般能适量吃燕窝；若是一岁以下的儿童，通常不能吃燕窝。儿童吃燕窝的好处一般有增强免疫力、促进智力发育、有助于消化、美容养颜、滋阴润燥等。孩子是可以吃燕窝的，因为燕窝中含有多种氨基酸，能够促进宝宝的生长发育，增强孩子的智力，弥补孩子先天性的不足。燕窝对儿童的一些功能有促进作用。