精彩评论
陈兰香
2024-11-22人体空腹时，对燕窝的吸收效果更好，因此进补燕窝的更好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。 燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分。每天吃燕窝更佳时间 从营养学的角度来看，每天吃燕窝的更佳时间并没有一个绝对的固定点，因为人体的营养吸收和代谢会受到多种因素的影响，如个人体质、饮食习惯、作息规律等。
孙赫
2024-11-22吃燕窝没有更佳时间。燕窝是一种营养丰富的保健品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有滋阴润肺、美容养颜等功效。
史图馆
2024-11-22燕窝早上吃或晚上吃效果相差不大，但如果需要控制体重，更好是早上吃。 燕窝可在早上空腹食用，且吃完后半小时之内更好不要吃其他食物。此时食用燕窝吸收效果更佳。
史蒂芬
2024-11-22燕窝的更佳服用时间是在早晨或者晚上空腹的时候服用，吸收速度比较快，而且吸收营养也比较完全，一般大概15分钟左右就能够有效吸收。早上6:00~8:00左右适当服用燕窝。
韩冰冰
2024-11-22由于个人体质原因，一般没有燕窝什么时候吃更好的说法，燕窝可以在早上空腹吃，也可以在夜间吃。具体分析如下: 早上空腹吃 在早晨空腹时吃燕窝可以更好地吸收其营养成分。晚上临睡前喝燕窝也有其益处，因为这个时候身体准备进入休息和修复阶段，燕窝的营养可以在睡眠过程中发挥作用，帮助身体进行自我修复和调整。同时，临睡前喝燕窝。
高Goal律师
2024-11-22更佳吃燕窝的时间因人而异，以下是一些建议: 空腹时:空腹时吃燕窝有利于身体更好地吸收其中的营养成分。 晚上睡前:晚上睡前吃燕窝可以促进睡眠，缓解疲劳。这个时间段中医称为子时，是人体胃部更佳的消化时间，人体全身处于最松弛的阶段。
于炳然
2024-11-22 早上空腹:早晨是人体吸收营养更好的时候，空腹时胃酸分泌较少，此时吃燕窝可以更好地被身体吸收。早上吃燕窝可以帮助身体补充能量、提高免疫力，有助于一天的精力状态。燕窝什么时候吃更好 燕窝通常是在早晨空腹时、晚上睡前、饭前或饭后两小时这些时间段吃比较好，虽然燕窝有一定的营养价值，但食用效果因人而异。
文学出版社
2024-11-22燕窝没有什么时候吃更好的说法，一般可以早、晚空腹吃。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，其味甘，性平，归肺、胃、肾经。