银耳燕窝粥要炖多久
炖制银耳燕窝粥的时间需要依照食材的泡发程度和火候来调整,以下是一个详细的炖制步骤:
1. 将银耳用温水泡发约30分钟,待其软化后去蒂洗净。
2. 燕窝需提前用冷水泡发6-8小时,直至变软。
3. 将泡发好的银耳和燕窝分别沥干水分。
4. 在炖盅中加入适量的水放入银耳,先用大火烧开。
5. 烧开后转中小火炖煮1-2小时直至银耳绵软。
6. 当银耳炖至差不多软烂时(约炖煮1小时30分钟)加入泡发好的燕窝。
7. 继续用中小火炖煮燕窝20-25分钟,使其充分吸收汤汁。
8. 按照个人口味加入适量的冰糖,继续炖煮5-10分钟,直至冰糖完全融化。
银耳燕窝粥的总炖煮时间大约在1小时55分钟到2小时30分钟之间,其中银耳炖煮时间较长,燕窝炖煮时间较短,以保持其营养和口感。
责任编辑:网友曦之
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