开车戴手套少患振动病

　　据报道，开车长期受振动后易患振动病。其危害是：患者可出现面色苍白、出冷汗、恶心、头痛、脚痛、脚部皮肤发凉等；患者常伴有程度不同的神经衰弱，如失眠、多梦、心悸、气短、记忆力明显减退、反应迟钝等；女性患者容易出现月经紊乱，孕妇容易发生流产、早产；人体长时间受到强烈振动，可导致内脏移位。

    预防振动病的措施：

　　在驾驶车辆时，戴手套以缓冲振动。

　　座位靠背要富有弹性，以减轻振动幅度。
 
　　保养好车辆的减震器，使其始终处于良好的性能状态。

　　尽量选择平坦路面行驶。

　　加强饮食营养，增强身体免疫力，定期进行健康体检，发现病症及时治疗。司机应防职业病有资料显示，汽车司机患高血压、高血脂、肥胖症、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、排尿障碍、痔疮较其他职业人员多。

    专家提醒：

　　l.连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。

　　2.适当增加活动量，在开车间隙应坚持体育锻炼，如爬楼梯、打球、健身跑等。

　　3.饮食有节制，避免过度饥饿。

　　4.不宜憋尿。应养成定时排尿的好习惯。

　　5.保证充足的睡眠时间。