户外活动水上安全须知

    每年夏、秋两季溺水事故发生为最频传季节，民众的安全防溺意识、宜选择适当水上活动地点、熟习紧急应变抢救技能、提高警觉，避免溺水悲剧一再重演。

    一、了解自身健康状况，如有心脏病、高血压、传染病等患者，不宜下水

    二、应在开放浴场或有救生人员值勤的水域活动。

    三、不可在设有「禁止游泳」「水深危险」等禁止标志区域内游泳。

    四、过饥、过饱，有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳；饭后游泳最好要隔一小时。

    五、入水前应先做伸展暖身操，经淋浴后才能入水；游泳时应穿游泳衣、裤。

    六、儿童游泳要有大人陪同才能入池。

    七、游泳时遇大雷雨或地震时，应立即离水上岸。

    八、从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣，以策安全。

    九、不宜在低水温中游泳（除非你是冬泳者），更不可在冰天雪地超低水温中游泳，以免丧命。

    十、应遵守各浴场之规定。