当过重的压力给你美丽健康的脸庞蒙上阴影时该怎么办？肖林都快成祥林嫂了——至少他的同事们都这么认为。因为他总在念叨：“这工作没法干了，我要辞职。”其实，到今年7月份，26岁的肖林才工作了1年。
一年前，在同学们羡慕的目光中，肖林顺利拿到了北京一家商业银行的录用信。“要知道，不论在国外还是国内，在银行工作的都是名副其实的白领。” 可没多久，这个光环就消失得无影无踪。肖林在银行的大量工作琐碎而繁复，需要特别细心。自然，他每天的工作时间也会相应延长。肖林估算了一下，他每天的工作时间都要在12个小时以上，只有这样才能把活儿干完，甚至有些时候，忙得连午饭都顾不上吃。有一次，为了赶手头的工作，肖林把早饭、午饭都给省了。到下午，实在饿得头晕，他跑出去抽了根烟，回来之后就愤然宣布：“我要辞职！”
“这工作，看起来光鲜，谁都觉得挺羡慕，其实，累得要命。”由于长时间精神紧张，连青春期都没长过的痘痘在肖林脸上迅速“脱颖而出”。由于工作压力大，生活不规律，经常需要喝酒应酬，不到一年，肖林就胖了5公斤以上，小肚子也凸了出来。“我这还算胖得少的，跟我同时进来的同事，有的都胖了12公斤了。而且，都是虚胖。”肖林说，工作之后，感觉自己的身体明显不如从前，每天都面色憔悴、唉声叹气。
职场中，肖林的境遇绝不是偶然。近期，39健康网社会调查中心等有关单位联合实施了一项调查（1639人参与），结果让人惊讶：94.7％的受访者表示，职业给自己的身体或精神带来了伤害。
调查也显示，公众认为自己面临最大的职业伤害依次是“压力太大，长期精神紧张”(38.0%)、“颈椎病、肩周炎、腱鞘炎”(28.1%)、“长期坐办公室导致的肥胖”(19.6%)和“喝酒应酬导致的‘三高’”(8.2%)。 （摘自《39健康网》 作者李松涛）
工作之后经常莫名其妙发烧
“工作之后身体状况就开始变糟，经常会莫名其妙地发烧。”宁雨这样描述工作对自己的伤害。两年前她大学毕业，顺利进入一家会计师事务所工作。
每年10月至第二年4月是公司的忙季，这期间，宁雨每天早上9时30分就要赶到公司，一直要折腾到晚上11时多才能昏昏沉沉地下班回家。在这7个月中，宁雨每周只能休息一天，最忙的时候，休息时间甚至被压缩到半天，就算是生了病也不能请假。
“工作让我完全没有了个人生活，让我对生活完全丧失了兴趣。”两个“完全”，宁雨说得毫不犹豫。她说，但凡有一丁点儿休息时间，自己肯定抓紧时间在家睡觉，至于朋友聚会、运动健身之类的活动，统统取消。
让宁雨开始觉得自己身体越来越糟的，是逛街。工作以前，她能连续逛5个小时都不觉得累，可现在，刚走1个小时她就开始觉得累了。“去年跟我妈去天津玩，每次都是我提出来休息。我妈都53岁了，比我体力还好。”
最后，宁雨选择了辞职。
平均每2人就有1人受职业伤害
在职业伤害面前，肖林和宁雨选择了辞职，因为他们还都年轻，还都有自信找到其他工作。可是，另一些人就不这么“幸运”了。
民盟上海市委副主委、复旦大学免疫生物学所所长熊思东教授指出，受到“过劳死”威胁的主要是记者、企业家和科研人员。据调查，目前新闻工作者中有79%死于40岁~60岁，平均死亡年龄45.7岁。此外，中科院在1991~1996年的调查显示，科研人员的平均死亡年龄在52.23岁，15.6%的人死于35~54岁。而一项对中国3539位企业家的调查显示，90%的人表示工作压力大，76%的人认为工作状态紧张，1/4患有与紧张相关的疾病。
眼下许多人都开始感觉到，自己正在被工作所奴役。为了争取更好的生活，年轻人给自己多一些压力，似乎无可厚非。企业为了迅速发展，提倡员工“加班加点”，看起来也很有道理。只是，一旦加班加点工作成为一种常态，问题就自然而然会随之而来。今年2月，国家安监总局对媒体透露，我国目前有7亿多人因受职业伤害，成为不健康或亚健康的人，也就是说，平均每两个人中就有一个受到了来自职业的伤害。
法律目前没完全覆盖职业伤害
与父辈们相比，现在更多的年轻人走入公司、企业工作，压力大自不必说。但需要注意的是，与这种压力相匹配的相关劳动保障却没能及时跟进。多年以来，很多单位流传着这样一句话:把女人当男人用，把男人当牲口用。换句话说，一些企业对员工健康的保护往往是“睁一只眼闭一只眼”。
中国人民大学法学院教授关怀在接受记者采访时也称，“《劳动法》制定时，中国正从计划经济向市场经济过渡，这部法律现在已明显滞后。”一位专家告诉记者：“对于职业伤害，我国目前的法律还没有完全覆盖到。” 据了解，2002年开始实施的《中华人民共和国职业病防治法》中对工伤有明确的规定，共列出了10类115种，其范围包括人们在工作中受到的身体、生命、器官的伤害。至于工作对人精神上造成的损伤，目前在我国的法律中还没有明确规定。