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高血压病人安全过冬ABC

2011-10-31   来源:安全文化网    热度:   收藏   发表评论 0

  近日,随着气温的连续走低,如何稳定病情,安全过冬是高血压病人特别关注的问题。笔者根据手头现有资料整理出几条生活中需要注意的事项,仅供参考。

  A、注意防寒保暖,避免严寒刺激。低温可使人体表血管弹性降低,阻力增加,使血压升高,导致脑血管破裂出血;寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌过多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高。另外,寒冷可使血液中纤维蛋白的含量增加,血液粘稠度增加,促使血液中栓子的形成。针对这种情况,病人一定要注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来气温骤降时,要注意及时添加衣服;在饮食上应当多吃一些热量高和营养丰富的食物,忌烟酒,保持大便畅通。同时为提高抗寒能力,病人要坚持体育锻炼,如散步、打太极拳等。

  B、平时适当控制情绪,保持平和的心态,避免因极度愤怒或紧张而容易诱发的中风现象。因此,高血压病人要保持愉快的心情,切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤和恐惧。

  C、坚持复药,保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服,应在医生的指导下,坚持服用相当长的时间,使血压保持在较理想的水平,并经常测量血压,发现异常及时处理。