地震紧急避险、自救互救

    (一)避险

　　1．地震时紧急避险的时间——地震波从初动到波峰持续的时间，也就是人们开始感到晃动到房屋倒塌的时间约12～13秒。实际躲避时间只有8～10秒，科学利用时间，事先有方案，平时勤练习，震时有成效，避免地震造成伤害。地震时就近“躲避”，震后马上撤离到安全地方，是应急避险的上策。

　　2．在家里避震：一判断；二躲避；三疏散。人的判断时间3～5秒，躲避时间8～10秒，在室内可躲在坚固的床边、床下、卫生间、承重墙墙角，墙根，用随手物件保护头部捂住口鼻，帮助老、弱、病、残、幼。不能奔向门、走廊、窗户，不能跳楼。关火源、电源、气源、水源等。待摇晃停止立即疏散到安全地带。出事后切忌再回家找东西，免得受伤。

　　3．在室外要避开高大建筑物，尽量远离高压线及煤气站、化工厂、炸药库等，在过桥时应紧紧抓住桥栏杆。正在行驶的车辆应当紧急停车，就地选择开阔地避震。

　　如果在剧院、商店、学校、地铁等人群聚集场所，遇到地震时，要保持镇静，就地择物躲避，待地震过后，有序撤离。

　　(二)自救、互救

　　破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时抢救，对于减少震灾死亡意义重大。据有关资料统计，地震后半小时内救出的被埋压的人员生存率可达95%，24小时内救活率为81%，48小时内救活率为53%，72小时内救活率为36%。可见地震后及时组织自救、互救是非常重要的。

　　1．自救：人们被埋压之后，应尽可能地利用自己所处环境的条件，及时排除险情，保存生命。

　　自救中最重要的是：镇静、除险、求救。

　　镇静，是指人们遇验后应当坚定生存信念，消除恐惧心理和急燥情绪。

　　除险，是排除险情，设法挣脱被束缚的手脚，清除掉压在身上的物体，竭力创造一个生存空间，尽力寻找水和食物，注意保存体力，延续生命，等待救援。

　　求救，是想方设法向外面传递求救信息。求救时特别忌讳急躁，一定不能大声连续呼叫，应当细心注意倾听外界情况，间断地呼救。呼救时可用石块、金属等敲击物体，发出声音，这样可节省体力，且能使信息传得更远，效果更好。

　　自救过程中包括自我除险和求救。但“镇静”在自救中是最重要因素，它贯穿自救全过程，这是对人们心理素质的考验。保持镇静可较好地掌握除险和求救的技术要点，会使人们在灾难中获得希望，抓住生机。

　　2．互救：是幸免于难和脱险人员，对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。在外援队伍来到之前，家庭和邻里之间应自动组织起来，尽快抢救被埋压人员。因被埋压时间短，被救者存活率高。救助工作应根据“先易后难”原则，先抢救医院、学校、旅馆等人员密集的地方。被救的轻伤幸存者，还可以迅速充实扩大互救队伍。

　　互救时，应注意的几点：

　　(1)注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物的声音等求救的信息；

　　(2)根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，防止再次受伤；

　　(3)抢救被埋压人员时，首先应使他们的头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救，不可用利器刨挖；

　　(4)对于埋压在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保存幸存者的眼睛；

　　(5)对于颈椎、腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要慢慢移出，用硬木板“担架”送到医疗点；

　　(6)对倒塌体进行侦察，搜寻与定位被埋压人员时，有条件应采用生物与仿生技术、无线电测向定位技术、化学——物理探测技术等高科技手段尽量减少人员伤亡。