澳大利亚教授盖里尔研究了105次坠机事件及2000多名幸存者的受访记录，总结出了6条自救方法：
1.与家人坐在一起
“如果你与家人一道旅行，应该坚持不让航空公司将你们分开，因为如果你们坐在机舱里的不同地方，在逃生前，你们总想先团聚，而这是很危险的。”
2.学会解安全带
“当你要解开安全带时，会下意识地想到解开汽车上安全带的方法，你会去按按钮，但在飞机上，你需要打开插销。如果你不能解开安全带，逃生的机会就很渺茫了。”
3.距离逃生口近
“幸存者在逃生时要走的平均距离约为7排座位，所以，你可以选择在这个范围内就座。你还要数一下距离最近的两个逃生口有多少排座位，以便在黑暗中也能找到出口。为什么还要再选一个逃生口呢？因为距离你最近的逃生口不一定可用。靠通道座位可以使你更快地进入通道。”
4.背朝飞行方向
如果飞机的座位都是面向后的，乘客会更加安全。
5.随身带防烟头罩
如果你能从冲撞中幸存，下面要面对的就是大火和烟雾。盖里尔在旅行时会带上一个防烟头罩，但他警告说：“如果你也想带上这样的用具，就需要学会如何使用，否则会为戴上它而浪费时间。”
6.听乘务员讲解
登机后要认真听取乘务员的讲解，阅读安全条例。在发生坠机前，按照乘务员的指示采取防冲击姿势：小腿尽量向后收，超过膝盖垂线以内；头部向前倾，尽量贴近膝盖，这样可以减少被撞昏的风险。
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