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青少年缺维D易患高血压

2009-07-28   来源:安全文化网    热度:   收藏   发表评论 0

  夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。

  美国研究人员对3600名年龄在12~19岁的青少年进行调查。结果发现,对缺乏维生素D的青少年来说,患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上,此外,他们罹患以高血压、高血糖、高胆固醇等为特征的新陈代谢综合征的风险也是其他人的4倍。

  美国儿科学会最近提高了儿童和青少年每日摄入维生素D的标准,即每日400单位,大致相当于喝4杯牛奶。