水上安全自救守则

　　1.戏水安全守则
　　·在开放且有救生人员看守的水域戏水游泳。
　　·遵守安全标示。
　　·不单独下水，须有人照顾或结伴而游。
　　·对水域环境不熟悉时，不随意下水。
　　·不要游离岸边太远，泳技差者不要到深水区，以免发生危险。
　　·勿在饭后马上游泳。
　　·勿在吃药、吸毒或酒后游泳。
　　·不要随意跳水。
　　·不穿着牛仔裤或长裤下水。
　　·不要倚赖充气式浮具，万一破裂，便无所依靠。
　　·自己遇险或抽筋时，应镇静并及早举手呼救或漂浮等待救援。
　　·如遇水流，勿逆游与急流搏斗，应顺流斜向游往岸边。
　　·体力不佳时，不要逞强下水。
　　·有疲乏、眩晕、恶心、四肢抽筋时应立即上岸。
　　·见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要妄自赴救。
　　2.溺水自救措施
　　·大声高呼救命，引起别人注意。
　　·尽可能抓住固定的东西，避免被流水卷走或被杂物撞伤。
　　·保持冷静，用嘴呼吸，避免呛水。
　　·尽可能保存体力，争取更多的获救时间。