工作时的受伤风险因素

　　在工作时的受伤事故可分为2种，即：突然性和慢性。

　　1.突然性，例如：抬举东西时突然发生背痛症状，这样的受伤，就是工作时的受伤，因为是在工作时突然发生的受伤症状。

　　2.慢性，这种受伤，通常是找不出原因。工作人员不知道受伤的症状从何时开始，所以这种受伤症状造成许多问题，特别是要决定该受伤的原因是否由于工作造成，因为也可能是该工作人员在运动或做业余工作时受伤。因此，如果是慢性受伤，要用由于工作受伤的理由来请假，会变成复杂和难决定的问题。

　　上述2种受伤，可以预防，就是降低工作时的如下7项风险因素：

　　1.超负荷的工作，怎样才能够知道是超负荷的工作？就是规定所操作的东西如盒、箱、麻袋等的重量负荷必须低于自己的最高能力负荷。这是一种可以预防发生受伤的方法，但是这是一种通常的方法。在泰国目前的有关劳动法律，规定禁止工作人员抬、举、背、扛、顶超过50公斤重的东西。

　　上述的重量规定是为一般人员规定的，但是人的个人性能如强壮性、弹性、忍耐性等有所不同，所以，工作人员要随时评估自己的能力，评估所操作的工作是否超过自己的负荷能力。

　　2.反复的工作，有些工作虽然不必使用太多的力量，但是如果必须反复多次操作，也会造成发生受伤症状的。如果将人体的肌筋组织比如橡皮带，当经常被小力量反复拉着拉着，该橡皮带也会烂会断的。这种受伤症状通常发生在手指、手和手腕上，特别是操作电脑的人员、裁缝衣服的人员等。要决定该工作有没有问题的简单原则就是以人的强壮因素为主。哪些工作必须反复操作而该工作的重量负荷超过操作人员最高能力负荷的30%造成受伤的机会就相当高的。

　　在实际的操作上，当觉得疲倦和酸痛，就可以用上述症状来提醒该工作人员不要勉强，而应该稍微改换去做其他工作。我们可以自我观察，在次日的疲倦和酸痛症状是否已经消失，如果症状还在，就表示该工作是反复的工作，

　　3.不确当的姿势(awkwardpostures)，我们试一试，请直立，双臂靠着身躯，手掌转向前方。这是正常的姿势，是人体关节位于适当状态的姿势，如果某一关节的角度从正常的姿势偏出15度，该关节将被压，而关节对面的筋腱和肌肉将被伸展。

　　简单试一试，背直坐着，颈部下俯（下巴靠胸），停留一段时间，将开始觉得酸痛，特别是颈骨的后面部位。

　　其他不确当姿势的例子，如：举手臂或伸展手臂的角度超过15度、手心朝下或手腕翘起的角度超过10度、俯身或扭背的角度超过20度等等。

　　工作场地的布置，必须能够防止发生不确当的姿势，例如：调整电脑屏幕的高度位于确当的位置，不要太低，因为太低，就必须经常附下颈部。

　　4.长时间停留在某一个姿势上，虽然已按照上述第3项布置了确当的姿势，但是如果长时间停留在某一个姿势上，人体的肌筋组织也同样会受到伤害。举一个例子就是坐的姿势，虽然坐的姿势已确当，但如果长时间那样坐着，滋养背部的血也会减少，肌肉和各种人体组织缺乏弹性，所以也就会容易受伤。

　　工作人员应当避免长时间停留在某一个姿势上，例如：不应该坐或站着超过2个小时，在操作电脑每半个小时应该变换姿势，头部上仰下俯，颈部向左右转。

　　5.下压的力量，是由身体、工作场地的设备工具等的重量对人体造成下压力量。下压力量对人体的组织如皮肤、肌肉、筋腱、血管、神经造成影响，被下压的部位将缺血，使人体组织损坏和受伤。下压的力量是由2个因素而定，即重量或下压的力量和被下压的面积。例如：脚部被下压的力量是由体重和脚掌的面积而定，如果体重很重而脚掌面积小（脚形小），脚部被下压的力量就很大。或者，拿钳子操作工作，手掌拇指部位长时间受到下压力量，使手掌和手指的神经被下压而麻木。

　　减轻下压力量的简单方法就是增加接触的面积，例如：穿软鞋底的鞋子，使下压的力量扩散至整个脚掌的部位。设计一种紧贴着手掌和手指的工具，以便降低下压力量。

　　6.震动力，有某些工具的震动力很大，例如：钻挖路设备的震动力，其周率是每秒钟120-200周，这对手的血管和神经造成影响，有可能造成指尖缺血而瘫痪。机器的震动力，其周率是每秒钟20周，能够造成脊椎骨衰化，驾驶卡车和拖拉车的驾驶员通常会发生上述症状，因为卡车和拖拉车的发动机是安置在驾驶者的座位下，所以震动力经常被传送到驾驶者的脊椎骨，使脊椎骨受到影响，脊椎骨组织里面的水分被排出，脊椎骨将失去弹性和衰化，所以该驾驶员会经常背痛。

　　减轻震动力的简单方法是用柔软的东西来减轻震动力，例如：在操作钻挖路设备时应该穿戴厚手套；卡车驾驶员的座位上应该垫着柔软和厚的坐垫，以便减轻对脊椎骨的震动力。

　　7.温度过高，在温度高的地方工作，例如：露天或矿井里。由于温度过高，对身体造成2方面的影响，即：使肌肉容易疲劳，以及中风，失去知觉。预防的方法是使用预防设备，不让热气直接传到身体，例如：穿戴容易散发热气的帽子，可以防止阳光直接照到头部。在高温的地方工作，穿着容易散发热气的衣服和经常喝水，可以散发体内的热气。

　　上述7项风险因素都是可以预防的，俗语说：“防患未然”，“有备无患”。如果有适当的预防，工作人员将不会受伤，他们将过着安乐的生活。