司机也是极易患职业病的群体,为了自身的健康,司机们要注意预防职业病。司机职业病有哪些预防方法呢?
1、减少车辆行驶时的振动。
驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套,减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时,应减速行驶,以减少全身振动。
2、降低汽车噪声的强度。
一般而言,汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大。因此,汽车应使用低音喇叭。开车时播放音乐,音量不宜太大,以减少噪声对人体的影响。
3、要选用质量上乘的挡风玻璃。
由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合症的主因,因此,要选用质量上乘的挡风玻璃。此外,长途行车时要注意适当休息,防止视力过度疲劳。司机在休息时,应抓紧时间擦干净挡风玻璃上的灰尘。同时,还应活动一下四肢,尤其要活动颈部,头部向左、右旋转各十数次,可预防颈椎病。
4、多食含维生素的食物。
驾驶员要加强营养,增强体质。饮食要有规律,多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车,以利于消化。
5、定期进行体检。
驾驶员每年应进行一次职业性体检,以便早期发现与职业有关的疾病,及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况,如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病者,均不宜从事机动车驾驶工作。
上一篇:对受到化学品伤害者的急救
下一篇:工作场所职业健康杀手