在发生安全事故时，会自救的往往能绝处逢生，而不会自救的往往要用生命的代价去交学费。众所周知的王家岭矿难事故，八天八夜后115人获救创造了中国救援史上的奇迹，但这与矿工的自救是分不开的。当大水冲过来时，有的挂在井的内壁上，有的把自己裤腰带挂到了墙上，就这样，他们在墙上挂了三天三夜，后来漂过来了两个矿车，他们跳到矿车里才得以脱险；有的靠吃松树皮，喝井下凉水维持着生命；有的几个集中在一起，轮流用矿灯晃动，好让救援人员发现他们，到被救援人员救出时，他们的电源的电还是很充足。就这样他们用自救创造了生命的奇迹和中国救援史上的奇迹。因此，我们掌握安全事故中的自救互救的方法是非常必要的。
如果发生危险化学品泄漏事故，可能对事故区域内人群安全构成威胁时。首先要看清风向标，向上风方向疏散，切忌慌乱。当发生有毒气体泄漏时，应避开泄漏源向上风向疏散、撤离；若有毒气体密度大于空气时，不要滞留在低洼处或避开抵洼处；若有毒气体密度小于空气时，尽量采取低姿势爬行，头部愈贴近地面愈佳，但仍应注意爬行的速度。
当发生火灾、爆炸时，应注意顺着安全出口方向指标，进行逃生；以毛巾或手帕掩口，毛巾或手帕沾湿以后，掩住口鼻，可避免浓烟的侵袭。浓烟中采取低姿势爬行：火场中产生的浓烟将弥漫整个空间，由于热空气上升的作用大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火场中离地面30公分以下的地方应还有空气存在，愈靠近地面空气愈新鲜，因此在烟中避难时尽量采取低姿势爬行，头部愈贴近地面愈佳，但仍应注意爬行的速度。
浓烟中带透明塑料袋逃生：透明塑料胶袋不分大小均可利用，使用大型的塑料胶袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供给逃生之用，如无大型塑料胶袋，小的塑料胶袋亦可，虽不能完全罩住头部，但亦可掩护口鼻部分，供给逃生所需空气。使用塑料胶袋时，一定要充分将其张开，两手抓住袋口两边，将塑料袋上下或左右抖动，让里面能充满新鲜的空气，然后迅速将其罩在头部到颈项的地方，同时要注意，在抖动塑料胶袋装空气时，不得用口将气吹进袋内，因为吹进去的气体是二氧化碳，效果会适得其反。
沿墙面逃生：在火场中，人常常会表现得惊慌失措，尤其在烟中逃生，伸手不见五指，逃生时往往会迷失方向或错失了逃生门，因此在逃生时，如能沿着墙面即不会发生走过头的现象。
及时有效的现场救护是减少伤亡的重要一环，我们每个职工都应学会心肺复苏术。一旦发生事故出现伤员，首先要做好自救互救；立即将中毒的病人移离现场至安全的救治地点，用特效解毒剂或进行必要的医学处理（如呼吸停止，给人工呼吸；如呼吸困难，给氧等）后才能根据中毒和受伤程度转送专业医院。
对于危重创伤，首要的是抢救生命；在处理复杂伤情时，应优先解决危及生命和其他紧急情况。必须优先抢救的急症有：心跳聚停、窒息、大出血、开放性和张力性气胸、休克、腹部内脏脱出等。创伤急救应从现场开始，抢救危重患者的基本措施可概括为气道、呼吸、循环等几种。急救中应注意防止抢救中的再损伤，不可忽视沉默的伤员。凡是爆炸波及人员、受到物体打击的人员应注意闭合性损伤的存在，宜送医院进行医学观察。
气道的初步处理：头部側向，抬起下颌，口咽吸引，用口咽通气管；呼吸的初步处理：口对口呼吸，呼吸面罩给氧；循环的初步处理：制止外出血，抬高下肢，使用休克裤；胸外心脏按压、静脉利多卡因、肾上腺素注射等。开放性气胸者，用无菌敷料如凡士林纱布加棉垫封盖伤口（如无此条件时可用干净的布上加碗封盖伤口），再用胶布或绷带包扎固定，使开放性气胸变为闭合性气胸；然后穿刺胸膜腔抽气减压，暂时解除呼吸困难；经上述处理后，立即送医院。张力性气胸者，立即排气，降低胸腔内压力；在危急情况下可用一粗针头在伤侧第二肋间锁骨中线处刺入胸膜腔；经上述处理后，立即送医院。在转送病人的过程中，于插入的针头接口处缚扎一橡胶手指套，将指套顶端剪1cm小口，可起活瓣作用，防止空气进入。骨折者首先抢救生命，而后用妥善的方法将骨折的肢体固定起来。若备有特制的夹板最为妥善；否则就地取材，如树枝、木棍等，都适用于作夹板之用；若一无所有，也可将受伤的上肢绑在胸部，将受伤的下肢同健肢一并绑起来。伤者经妥善固定后，应立即送往医院。脊柱骨折者，应用木板或门板搬运，先使伤者两下肢伸直，两上肢也伸直放在身旁，木板放在伤者一侧，两至三人扶伤者躯干，使成一整体滚动，移至木板上。注意不要使躯干扭转。对颈椎损伤者，要有专人托扶头部，沿纵轴向上略加牵引，使头、颈随躯干一同滚动。睡到木板后，用砂袋或折好的衣物放在颈的两侧加以固定。伤者经妥善固定后，应立即运往医院。
绝大数的创口出血，用绷带压迫包扎即可止血。在大血管出血时，可用止血带。断肢的现象急救包括止血、包扎、保存断肢及迅速运送等四方面。不完全性断肢要将断肢放在夹板上，确实固定；保存断肢用无菌或清洁敷料包扎，用干燥冷藏的方法保存，但不让断肢与冰块直接接触，也不要用任何液体浸泡断肢。经上述处理后，应立即运往医院。
总之，安全事故中的自救和互救是延续生命的重要环节，掌握自救互救知是不容忽视的。