别让“春困”误安全

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　　俗话常说：春困秋乏夏打盹。春天到了，初春的阳光，格外柔和，加之春风吹得人心醉。人们禁不住地要闭上双眼，享受“春”的沐浴。这正是人们所感觉到的“春困”。可要是这“春困”被带到工作岗位上，精神萎靡不振，精力不集中，必将给安全生产带来麻烦，导致事故的发生。因此对于“春困”不可小视，要想方设法渡过“春困”难关，确保安全生产。

　　要养成良好的作息习惯，最好是早睡早起，不可随意“开夜车”。对于“三班倒”的岗位工人，应特别注意倒时差，不应该多睡，否则会越睡越困；在饮食方面，要清淡适量。进食过量且油腻所造成的饱胀感会使人困乏。多吃一些含钾的水果，例如橙子、苹果等，防上人体内含钾量过低，分散人的注意力，周身酸软无力。另外，在上班前最好不要大量食用牛奶、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用。如果实在觉得很困的话，不妨喝些清淡的香茶，用冷水洗脸、活动活动肢体都是些不错的办法。

　　如果不能有效地防止“春困”，跟着感觉走，随意浪费休息时间，休息没有时间作保证，再加上初春气候和环境的影响，“春眠不觉晓”的情况就会出现。这一“不觉”，就可能是一个瞌睡，一个迷糊，或是一个“白日梦”， 而事故往往就会在这时发生。所以，“春困”要引起高度重视，特别是煤矿企业，要谨防“春困症”。为了自己、家庭、单位、社会，请矿工朋友们注意安全，别让“春困”误了你的安全。

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