刚今年40岁，是我最要好的同学。我们一起上学，一起参加工作。上学时，刚每天坚持写日记，参加工作后，他仍然保持记日记的习惯。大到班组安全例会，当班作业环境，班组里发生的大小事情，他都一一记在日记本上，写出了自己的心得。20年来，他写了70本安全日记，摞起来足有1米多高。
刚的岗位变换了多次，但他坚持写安全日记的习惯从来没有停止过。在班上，很多人对刚的习惯不以为然，甚至冷嘲热讽。在别人眼里，上了一天班太累，班后时间应该看看电视、打打麻将，放松放松。像刚那样，下班后把自己关在家里，写什么安全日记，纯粹是没事找事干，无聊！面对挖苦和不解，刚一度产生过放弃的念头。后来他又想，记日记是一件有意义的事，尤其是安全日记更加重要。
起初在掘进工区时，他的日记都是记录的井下工作体会，很多也是现场工作经验，上世纪九十年代初，集团公司在各矿举办“我为安全献一计”活动，在各矿进行征文，很多职工因为文化低，有的虽有文化但不经常锻炼，能写出像样的东西很少，但刚写出的一篇技术论文《用前探支护和盯岗法管理掘进头顶板》却一路过关斩将，获得全公司第一名，让他的同事们刮目相看。
刚的安全日记起到了不小的作用，这次比赛后，矿上把他调到技术岗位上，很快他就在机电工区担任技术员，他的习惯依然没变，而且越仔细了，工区仪器、设备的“头疼脑热”，他都记得很仔细、所记的“陈年旧账”很多时候竞派上了许多大用场。2000年，矿上主井两米绞车出现了问题，矿上让厂方来人指点维修，连续五天，担任班长的刚参加协助维修，厂方为了控制供货渠道、派的人员在修理上很多细节不教，但刚观察得十分细心，在班后一一做了记录。这次修理一年后，这台绞车再次出了毛病，打电话让厂方来修，他们提高了维修价格。此时的刚忽然想起了自己的安全日记。他翻开了一年前的日记，翻起来再次回忆起维修的情形，试着摸索，不但维修成功，还为矿节约大量的维修费用，为此矿上破格提拔他担任机电工区区长。
20多年安全日记让刚从中受益良多，不仅保证了自己的区队、班组实现了安全生产，也推进了他成长的步伐。他多次被评为矿劳动模范和安全标兵，也成了名副其实的技术权威，走上了工区领导岗位，他的工区现在班组里好多工人特别是新来的年轻人，在刚的影响下，也都加入到写日记的行列中……